Everyday an Adventure

Wir laufen Trails mit Freunden, Bekannten und allen Trailliebhabern, die noch zu Freunden werden wollen. Verschiedene Streckenlängen, gemäßigtes Tempo und ganz viel Trailspaß sind garantiert!

14.01.2023 - 10 Uhr Salomon NRW Clash - Isenbergstraße 55, Hattingen 17 km

Werde Mitglied unserer Facebookgruppe Trail.View Crew und verpasse keinen Lauf!

Bitte meldet euch an.

Salomon Trailworkshop von Laura

Den Berg hoch, den Berg runter und das alles mit Freude und Leichtigkeit... du willst herausfinden, wie das geht? Ich zeige es dir bei unserem Trailtechnik-Workshop für Mädels. Wir laufen 5-8 km und bauen immer wieder Stops für Erklärung und Technikdemonstration ein.

Wann: 16.03.2023 um 18 Uhr

Wo: Regattaturm Essen, Baldeneysee

Anmeldung hier: Mädels Trailrunning Workshop

Running Girls Lauftreff von Tanja Schönenborn

Wenn du Lust hast mit gleich verrückten Mädels inkl. mir einen schönen Lauf zu verbringen, bist du hier genau richtig.
Wir werden eine Strecke von 8-15km gemeinsam in Henneff über schöne Trails laufen und lassen den Lauf gemütlich auklingen.
Wenn du dabei sein magst, wende dich direkt an Tanja oder schreibe ihr eine E-Mail an kontakt@tanja-schoenenborn.de

Auf dem Trail läuft der Kopf immer mit! Deshalb bieten wir dir ein ganz besonderes Trailtraining an, dass neben Technik, Kraft und Ausdauer auch Kopf und Herz mit dem versorgt, was es für eine unbeschwerte Auszeit auf dem Trail braucht.

Kopf und Herz sind es, die entscheiden ob wir an einem verregneten kalten Tag die Laufschuhe anziehen, sie tragen uns über die letzten Kilometer eines Rennens und sorgen letztlich auch dafür, dass wir in unserem trubeligen Alltag mit Ruhe und Gelassenheit agieren können.

Wir laufen ganz relaxt an wechselnden Orten "Rund um den Baldeneysee" in einer Gruppe mit bunter Laufhistorie.