Wir laufen Trails mit Freunden, Bekannten und allen Trailliebhabern, die noch zu Freunden werden wollen. Verschiedene Streckenlängen, gemäßigtes Tempo und ganz viel Trailspaß sind garantiert!
14.01.2023 - 10 Uhr Salomon NRW Clash - Isenbergstraße 55, Hattingen 17 km
Werde Mitglied unserer Facebookgruppe Trail.View Crew und verpasse keinen Lauf!
Bitte meldet euch an.
05.02.2023 - 10 Uhr Salomon Workshop 7Hills - Bahnhof Königswinter
16.02.2023 - 18 Uhr Community Run Essen Anmeldung
26.02.2023 - 10 Uhr Salomon Workshop 7Hills - Bahnhof Königswinter Anmeldung
02.03.2023 - 18 Uhr Community Run Essen Anmeldung
16.03.2023 - 18 Uhr Community Run Essen Anmeldung
06.04.2023 - 18 Uhr Community Run Essen
Salomon Trailworkshop von Laura
Den Berg hoch, den Berg runter und das alles mit Freude und Leichtigkeit... du willst herausfinden, wie das geht? Ich zeige es dir bei unserem Trailtechnik-Workshop für Mädels. Wir laufen 5-8 km und bauen immer wieder Stops für Erklärung und Technikdemonstration ein.
Wann: 16.03.2023 um 18 Uhr
Wo: Regattaturm Essen, Baldeneysee
Anmeldung hier: Mädels Trailrunning Workshop
Running Girls Lauftreff von Tanja Schönenborn
Wenn du Lust hast
mit gleich verrückten Mädels inkl. mir einen schönen Lauf zu verbringen, bist du hier genau richtig.
Wir werden eine Strecke von 8-15km gemeinsam in Henneff über schöne Trails laufen und lassen den Lauf gemütlich auklingen.
Wenn du dabei sein magst, wende dich direkt an Tanja oder schreibe ihr eine E-Mail an kontakt@tanja-schoenenborn.de
Auf dem Trail läuft der Kopf immer mit! Deshalb bieten wir dir ein ganz besonderes Trailtraining an, dass neben Technik, Kraft und Ausdauer auch Kopf und Herz mit dem versorgt, was es für eine unbeschwerte Auszeit auf dem Trail braucht.
Kopf und Herz sind es, die entscheiden ob wir an einem verregneten kalten Tag die Laufschuhe anziehen, sie tragen uns über die letzten Kilometer eines Rennens und sorgen letztlich auch dafür, dass wir in unserem trubeligen Alltag mit Ruhe und Gelassenheit agieren können.
Wir laufen ganz relaxt an wechselnden Orten "Rund um den Baldeneysee" in einer Gruppe mit bunter Laufhistorie.
Run Wir laufen ganz gemütlich 12 km über die schönsten Pfade im Essener Süden. Viele Anstiege werden gegangen oder diejenigen, die hoch traben
kommen noch einmal herunter und holen die anderen wieder ab. Gemeinsam die Natur genießen und gemeinsam ein kleines Abenteuer erleben. Ohne Uhr, ohne Stress aber mit ganz viel Bauchkribbeln und
Freude!
Relax Wellness für Herz und Seele mit Sauna, Meditation, guten Gesprächen, köstlichen Drinks und gesunden Snacks. Wann hast du es dir nach dem
Laufen zuletzt so richtig gut gehen lassen? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt! Mit Gleichgesinnten die Seele baumeln lassen, entspannen und genießen.